Het is tegenwoordig belangrijk om jezelf te beschermen tegen ziektes. Uiteraard was dit altijd al belangrijk, maar nu is het voor veel meer mensen mogelijk om daadwerkelijk te kiezen voor deze bescherming. Door de manier waarop onze zorg in het land geregeld wordt kunnen mensen in de meeste gevallen kiezen voor een vaccinatie. Wanneer het voor jou dan nodig is om jezelf tegen een ziekte te beschermen heb je in ieder geval de mogelijkheid om daarvoor te kiezen. Er zijn nu veel verschillende bacteriën en virussen die we kunnen oplopen, maar voor sommige van deze is het belangrijker dan bij anderen dat wij onszelf hiertegen beschermen. Nu is het bijvoorbeeld aan te raden om je te laten vaccineren tegen het coronavirus, maar er zijn nog meer virussen waarbij dit handig kan zijn. 

Hepatitis B

Hepatitis B is bijvoorbeeld een ontsteking die je liever niet wil oplopen. In de basis is dit een ontsteking die op een vervelende manier kan ontstaan bij de lever. Je kan deze ziekte vooral oplopen doordat je in aanraking komt met besmet bloed. Als dat het geval is, is het mogelijk dat je deze ziekte op die manier op kan lopen. Doordat hepatitis B erg besmettelijk is, kan het ook weer snel naar anderen worden doorgegeven. Hepatitis B heeft een paar vervelende symptomen die je liever wil voorkomen dan genezen. Zo is het mogelijk dat je bij hepatitis B last gaat krijgen van gebrek aan eetlust en koorts. Daarnaast kan je snel vermoeid raken en ter hoogte van de lever kan de buik op die locatie pijn gaan doen. Helaas zijn er nog meer problemen die bij hepatitis B kunnen ontstaan. Zo kan de urine en ontlasting gaan verkleuren en er kan jeuk ontstaan.  

Vaccin 

Gelukkig bestaat er een hepatitis B vaccinatie. Met dit vaccin zal je deze vervelende ontsteking kunnen voorkomen. Wanneer de kans dus aanwezig is dat je bijvoorbeeld sneller in aanraking kan komen met vervuild bloed of andere zaken, is het aan te raden om voor dit vaccin te kiezen. Ook kan deze ziekte overgebracht worden door andere lichaamssappen, dus bij onveilige seks kan je hepatitis B helaas ook oplopen. Daarom is het verstandig om jezelf hiertegen te beschermen met een vaccin. Zo zal jij je niet al te veel zorgen hoeven te maken over de kans dat je dit kan oplopen. Het vaccin kan soms zelfs vergoed worden door de verzekeraar. Hoe dan ook is het belangrijk om jezelf tegen deze vervelende ziekte te beschermen.

Het leven bestaat uit een constante stroom van verandering. Veel veranderingen gaan onopgemerkt, zoals de cellen in ons lichaam die zichzelf voortdurend vernieuwen. Huizenblokken gaan tegen de vlakte en nieuwbouw verrijst. Net als een rivier is het leven constant aan het stromen, meanderen en sedimenteren. Hoewel het leven fundamenteel verandering is, is dit constante proces van verandering ook een van de moeilijkste dingen voor een mens om mee om te gaan. Verandering houdt namelijk in dat herkenbare dingen veranderen in onherkenbare dingen. Dat er afscheid genomen moet worden van oude mensen, dingen en gebouwen en dat nieuwe mensen, dingen en gebouwen ervoor in de plaats komen. In deze blog een filosofische reflectie op het leven als verandering.

Hechten of afstand houden

Sommige filosofen kiezen voor een levensvisie waarin het raadzaam is om afstand te houden van alle aardse zaken. Aangezien het leven verandering inhoudt, moet er onvermijdelijk afscheid genomen worden van alles om ons heen. Wie zich niet te veel hecht aan de mensen en dingen om zich heen, stort ook niet in een diepe existentiele crisis als iets belangrijks hem plotseling ontvalt. Hetzelfde geldt voor je eigen leven. Wie een groots leven voor zichzelf uitstippelt, zal enorm ontregeld zijn als de dood eerder dan verwacht op de stoep staat. Hecht je echter niet zoveel waarde aan het leven, is het ook niet zo moeilijk om afscheid te nemen als het moment daar is. Een minpunt aan deze houding is dat het leven daardoor nogal betekenisloos aanvoelt. Veel filosofen vinden juist dat de waarde van het leven in de relaties met dierbaren bestaat. Wie afstand houdt, ontkent de schoonheid daarvan. En dat er afscheid van je geliefden genomen moet worden is tragisch maar ook een deel van het leven.

Filosofie van de haartransplantatie

Ikzelf ben onlangs voor het eerst geconfronteerd met een onprettige verandering: ik word namelijk kaal. Dit is het eerste teken dat ook ik niet de oneindige jeugd bezit. Ik vind dat moeilijk om mee om te gaan, vandaar dat ik heb gekozen voor een Haartransplantatie. Dokter Cinik heeft de haarzakjes van een plek waar ik veel haar heb verplaatst naar de plekken waar ik kaal word. Ik ben het met de filosofen eens die stellen dat je niet te krampachtig moet vasthouden aan de aardse zaken, maar tegelijk ben ik blij dat ik ouder kan worden met een volle haardos. In de rivier van verandering is het fijn om af en toe de illusie te kunnen koesteren dat sommige dingen hetzelfde blijven!

We streven er allemaal naar om gelukkig te zijn, maar wat is geluk? Eigenlijk is geluk een relatief begrip; wat voor de één gelukkig zijn is, is voor de andere eerder een regelrechte nachtmerrie. Toch kunnen we stellen dat we pas een staat van geluk kunnen bereiken wanneer we onszelf ontwikkelen, wanneer we een persoonlijke groei ondergaan. Maar hoe leer je jezelf écht kennen en hoe zorg je ervoor dat je jezelf kunt ontwikkelen zodat ook jij gelukkig kunt worden?

Leef zelfbewuster

We hebben allemaal een druk leven. Nooit tijd genoeg voor niets. In deze drukte durven wij dan ook onszelf te verliezen. We doen dingen, omdat ze gedaan moeten worden, en we staan er vaak niet bij stil. De weg naar een gelukkig leven verreist dat je bewuster gaat leven. Dat je ervoor zal zorgen dat je meer gaat nadenken bij alles wat je doet, want voor alles is er een reden. Zelfbewuster leven draait niet enkel over nadenken over je acties, maar ook nadenken over je gedachten en emoties. Als je inzicht krijgt over waarom je dingen doet, voelt en denkt, dan wordt het makkelijker om te bepalen wie jij écht bent.

Als je zelf nog erg worstelt met wie je bent, dan kan het ook helpen om inzicht te krijgen van de mensen rondom je. Vraag bijvoorbeeld aan je vrienden welke job ze jou zien doen of hoe ze jou in een bepaalde situatie zien reageren, want verschillende mensen hebben altijd een andere visie op jou. De kans is groot dat je iets zal bijleren! Daarnaast is het ook belangrijk om binnenin jezelf te durven kijken. Durf daarbij ook de negatieve kanten van jezelf te zien, want daaruit kan je leren en kom je pas echt tot zelfontwikkeling.

Ga nieuwe uitdagingen aan

Sommige situaties en omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat je jezelf onderdrukt. Dit gebeurt niet altijd op bewust niveau, maar het gebeurt wel vaker dan je denkt! Soms moeten we als persoon gewoon bepaalde dingen doen, omdat we verplichtingen hebben, ook al zijn ze niet in lijn met onze persoonlijkheid. Om die reden is het belangrijk om af en toe iets anders te doen. Ontsnap even aan je dagelijkse routine, en ga nieuwe uitdagingen aan! Dat kunnen nieuwe hobby's zijn of het volgen van een nieuwe studie. Wat het is, maakt eigenlijk niet uit, zolang je maar van tijd tot tijd durft andere kantjes van jezelf te leren ontdekken. Denk ook nooit op voorhand dat iets niet voor jou zal zijn, maar probeer het eerst uit. Je weet maar nooit!

Wandelen is een hobby die in Nederland vrij veel voorkomt. De mens is in staat om enorme afstanden te lopen. Wandelen zit in onze natuur en is bovendien ook nog eens erg gezond. Het is dan ook geen gek idee om aan deze hobby te beginnen. Als je besloten hebt dat je wilt gaan wandelen, is het belangrijk dat je weet welke benodigdheden je nodig hebt. Eigenlijk is wandelen een hobby waar je bijna niets voor nodig hebt. Je kunt in principe gewoon in je eigen omgeving gaan wandelen, zonder dat je hier verder bijvoorbeeld een lidmaatschap voor nodig hebt. Het is wel van belang dat je een bidon en een paar goede wandelschoenen hebt. Vooral dit laatste is iets waar beginnende wandelaars zich nog wel eens in willen vergissen. Ben jij van plan om heren wandelschoenen aan te schaffen? Dan lees je in dit artikel precies waar jij rekening mee moet houden.

De zolen van je heren wandelschoenen

Tijdens het wandelen is het belangrijk dat je goede zolen hebt. Als je heren wandelschoenen koopt, is het dus zeer belangrijk dat je ook goed op de zolen let. Deze zolen moeten voldoende ondersteuning geven aan je voeten. Het is aan te raden om voor heren wandelschoenen met dikke zolen te kiezen. Wandelschoenen met dikke zolen zijn steviger en geven je voeten meer ondersteuning. Ook de rest van de schoenen dienen stevig genoeg te zijn. De schoenen moeten namelijk lang meegaan. Op wandelschoenen worden veel meer kilometers gelopen dan op de schoenen die je in het dagelijkse leven draagt. Vandaar dat het materiaal ook steviger dient te zijn.

Kies voor kwaliteit

Bij de aanschaf van heren wandelschoenen is het zeer belangrijk dat je voor kwaliteit kiest. Kies dus nooit het meest goedkope product, puur vanwege de prijs. Het is belangrijk dat je de schoenen ook goed op kwaliteit beoordeeld. Let dus op de dikte van de zolen en op hoe stevig het materiaal is. Vind je het lastig om de kwaliteit te beoordelen? Kies dan voor een merk waarvan bekend is dat het producten van hoge kwaliteit produceert. Je kunt er ook voor kiezen om in een betrouwbare winkel om advies te vragen. Goede heren wandelschoenen kunnen soms wel jaren meegaan. Bovendien hoeven goede wandelschoenen ook niet duur te zijn. Als je geluk hebt vind je wandelschoenen voor heren in de aanbieding.

Het design van de schoenen

Het design van de schoenen moet dus stevig zijn, maar daarnaast is het ook van belang dat het design je bevalt. Wandelschoenen heb je in allerlei soorten en maten. Het hoeft daarom niet lastig te zijn om heren wandelschoenen te vinden die goed bij je passen. Ook zijn er meer dan voldoende kleuren waar je uit kunt kiezen als je op zoek gaat naar wandelschoenen. Het is dus zeker mogelijk om schoenen te vinden die stevig zijn, maar er daarnaast ook goed uitzien. Als je op zoek bent naar goede wandelschoenen, is het aan te raden om niet te snel te kiezen. Er zijn meer dan voldoende mogelijkheden.

De laatste jaren hebben we veel diëten zien komen en gaan. Afslanken is een big business! Vele bedrijven proberen hier een slaatje uit te slaan. Maar zoals met wel meer dingen in het leven het beste is gratis. Partijen proberen je boeken aan te smeren met een geheime dieet methode, dieet supplementen, of dure coaching. Weg ermee. In dit artikel gaan we een aantal simpele kosteloze tips delen die iedereen vandaag al kan uitvoeren om  een beter figuur te verkrijgen en beter in het vel te voelen.

Het moderne eiwitdieet

De meest succesvolle dieet is wellicht het eiwitdieet. Heel veel mensen hebben hier blijvende resultaten mee behaald. Het is ook niet echt een dieet. Misschien is dat wel de sleutel tot succes. Een dieet is doorgaans dat je een bepaalde periode iets schrapt, dat je dat niet meer eet en iets anders juist wel. Maar om blijvende duurzame resultaten te behalen moet het een levenslange verandering idealiter zijn! Afslanken en gezond zijn is een levenslang proces niet iets dat je even een paar maanden doet en dan kunt vergeten. Nee, iedere dag weer.

Het fijne aan het eiwitdieet is dat er niet super strikte regels hoeven te zijn. Niet van heet 300 gram broccoli iedere ochtend, dan 100 gram vis bij de lunch enzovoort. Het is niet een dieet dat verstikkend werkt. Er zijn een aantal principes. Daar dien je wel rekening mee te houden. Maar je kunt invulling geven zoals je zelf wilt. Hier vind je een nuttig schema op de be-slank website.

Er zijn ook nuances in het eiwitdieet. Strik genomen zou het zo zijn dat je alleen maar eiwit mag eten en geen koolhydraten. Dat is de meest letterlijke interpretatie van dit dieet. Maar zo hoeft het niet te zijn. Persoonlijk geloven wij dat het prima is om volkoren koolhydraten onderdeel te laten zijn van je dieet. Dus denk dan aan bruin brood (zonder suiker!) en zilvervliesrijst, en havermout. Dit zijn prima voedingsmiddelen waar je echt niet van aankomt. Wat wel ten koste van alles vermeden moet worden zijn witte koolhydraten om ze zo maar even aan te duiden denk aan wit brood, witte rijst, en snel kook havermout is niet bepaald ideaal.

Enfin, om terug te komen op het gratis verhaal, dit eiwitdieet is eigenlijk gewoon logisch nadenken, er komen geen geheime methodes aan te pas uit dure boeken of coaching. Je kunt online prima gratis advies vinden en informatieve artikelen zoals bijvoorbeeld deze. Het eiwitdieet, het enige dat je echt in je oren moet knopen is om die bewerkte koolhydraten te laten staan. Dat is het grondbeginsel. Al het andere is aan interpretatie onderhevig en kan ook van persoon tot persoon verschillen.

Het is je vast niet ontgaan: CBD-olie. Maar wat is CBD-olie? De populariteit hiervan is de afgelopen tijd enorm gegroeid. Maar waar gebruik je het voor?

CBD, voluit cannabidiol, is een werkzame stof die wordt gewonnen uit bladeren en bloemtoppen van industriële hennep. Dit is de hennepvariant side legaal wordt geteeld. Het is dus dan ook wel vanzelfsprekend dat CBD-olie gewoon legaal is. Het wordt vooral verkocht als voedingssupplement, in de vorm van olie maar ook capsules. Het staat bekend om verzorgingsproducten bij onder andere huidproblemen.

Wat doet het?

LET OP: deze informatie is nog niet wettenschappelijk vastgesteld.

Volgens een aantal gebruikers en ervaringen van CBD-olie helpt de olie bij lichamelijke en geestelijke klachten. Denk aan stres gerelateerde klachten, doorslaapproblemen, stemmingswisselingen tijdens en na de overgang, neerslachtigheid en diverse pijnklachten. Ook hoor je dat het zou helpen bij mensen met ADHD, migraine en reumatische klachten. Er zijn dus nog geen wetenschappelijke aanwijzingen dat de olie deze aandoeningen geneest. Wel kan het dus als vervolg hebben dat de klachten minder worden. Je hoort er dus positieve verhalen over.

Stress

Stress, iedereen ervaart dit wel. Het is algemeen bekend dat stress steeds vaker voorkomt en ook steeds meer bij mensen met een jongere leeftijd. Een van de meest bekende toepassingen van CBD-olie is ter verlichting van stress én angstklachten. We weten vaak niet waar stress vandaan komt en soms is het ook niet te achterhalen hoe dit nou weggaat.

Slaapproblemen

Ook worden er steeds meer artikelen gepubliceerd over slaapproblemen. Het zou wellicht verwekt kunnen worden door de mobiele telefoons die in de wereld waarin wij leven onmisbaar zijn. Toch zijn slaapproblemen veel voorkomende problemen die zeker niet voor lief genomen moeten worden. CBD wordt door vele mensen met slaapproblemen gebruikt. Het zou helpen bij het ontspannen van de spieren waardoor je dieper kan slapen en meer uitgerust wakker wordt. Na het lezen van al deze positieve werkingen van CBD-olie raak je er natuurlijk wel nieuwsgierig naar.

We willen even duidelijk vermelden dat het altijd goed is om naar de dokter te gaan als je een klacht hebt over je lichaam of een mentale toestand. Je zou altijd nog advies vragen aan je dokter over CBD-olie, maar alles wat beweerd wordt hoeft ook niet waar te zijn. Er is zeker een goede reden voor dat CBD zo populair wordt, maar hou altijd in je achterhoofd dat je niet voor niets een dokter hebt en het altijd goed is om advies te vragen!

Wist je dat er meerdere manieren zijn om scherp te zien zonder lens of bril? Veel mensen denken gelijk aan het ooglaseren. Wist u dat een lensimplantatie ook een goede optie is?

In dit artikel wordt er meer over lensimplantatie verteld. Door in gesprek te gaan met de oogarts kan gekeken worden of een lensimplantatie een optie is voor u.

Vooronderzoek

Voorafgaand aan het proces wordt er een vooronderzoek uitgevoerd. Afhankelijk van de organisatie is of er kosten aan worden verbonden en hoeveel dit er zijn. Bij sommige organisaties wordt het onderzoek geheel gratis uitgevoerd. Dit wordt gedaan omdat iedereen een uniek oog heeft. Vanwege de verschillende typen ogen wordt er dus telkens een andere oplossing gevraagd. In het vooronderzoek kunt u tevens uw verwachtingen en wensen aangeven. Dan kan er vervolgens gekeken worden of hieraan voldaan kan worden. Aan de hand van de uitkomsten van het onderzoek wordt u ook geïnformeerd en voorzien van persoonlijk advies.

Hoe gaat een lensimplantatie in zijn werk?

Bij een lensimplantatie wordt er een kunststoflens in het oog voor de eigen lens geplaatst. De behandeling verloopt ook wat anders als bij het ooglaseren. Zo wordt bijvoorbeeld maar 1 oog tegelijk behandeld. Er is de mogelijkheid om uit verschillende soorten lenzen te kiezen. Vrijwel alle sterktes kunnen worden gecorrigeerd bij een lensimplantatie. Het maakt hierbij dan ook niet uit of u verziend bent of bijziend. Tevens kan ook een eventuele cilinderafwijking gecorrigeerd worden met een lensimplantatie. Dit heten de zogenaamde torische lenzen. Bij een lensimplantatie kunt u direct na de 2 uur durende behandeling weer naar huis. De behandeling van is tevens pijnloos. Bij de start van de behandeling wordt er gebruik gemaakt van een verdoving.

Nazorg

Het goed herstellen van een lensimplantatie is van groot belang. Om deze reden moet u dan ook tot één jaar na de behandeling op controle komen bij de specialist. De eerste controle is al één dag na de behandeling. Voor het versnellen van het herstelproces worden vaak ook oogdruppels of andere medicatie meegegeven.

Bent u slachtoffer van letselschade in of rond Purmerend? Om te zorgen dat u zo veel mogelijk van uw kosten door de letselschade Purmerend kunt vergoeden, wordt het aangeraden dat u een letselschade advocaat in dienst neemt. Een regulier advocatenkantoor of een rechtsbijstand bureau is vaak niet in staat om alle schade te vergoeden. De gespecialiseerde letselschade advocaat is hier echter zeer bedreven in en weet zijn of haar paden uitstekend te bewandelen. Bij letselschade Purmerend schakelt u daarom een gespecialiseerde advocaat in.

Meer kosten dan u zou denken

U maakt als slachtoffer van letselschade in Purmerend veel meer kosten dan u waarschijnlijk initieel had gedacht. Kosten voor het ziekenhuis en voor bezoekjes aan de huisarts worden veelal vergoed door uw eigen verzekeraar. Maar er komen behoorlijk wat andere kostenposten bij wanneer u letsel bent opgelopen door een ongeval. Denkt u bijvoorbeeld aan alle mogelijke kosten wanneer u niet kunt werken en geen klusjes in huis of in de tuin uit kunt voeren. Bovendien is er materiële schade en immateriële schade. Wanneer u aan kunt tonen dat te oorzaak van de schade te leiden is naar een ongeval waar een andere partij bij betrokken is, dan kunt u beide vormen van letsel laten vergoeden.

Wat doet u als slachtoffer?

Letselschade Purmerend komt altijd onverwacht: bij de meeste slachtoffers ontbreekt de nodige kennis om een letselschadetraject te doorlopen. Om toch zoveel mogelijk van uw schade van uw letselschade Purmerend te vergoeden en te verhalen op de wedepartij, wordt het sterk aangeraden dat u een gespecialiseerd advocaat in arm neemt. Er gaat behoorlijk wat tijd zitten in een letselschade traject. Terwijl u bezig bent met het herstel van het letsel, gaat de advocaat aan de slag om uw kosten te vergoeden. Om het traject om de letselschade Purmerend te laten vergoeden tot een succes te brengen, dient u teven bewijsmateriaal te verzamelen om een zo sterk mogelijke zaak op te bouwen.

Letselschade in Purmerend: de volgende stap

Om de letselschade Purmerend zaak zo goed mogelijk te laten verlopen, wordt het aangeraden om bewijsmateriaal te verzamelen dat uw zaak ten goede komt. Denk hierbij aan verklaringen van ooggetuigen en medische dossiers van een arts. Het verzamelen van bewijsmateriaal zet uw letselschade zaak met poten in de klei. Wanneer u de letselschade Purmerend wil laten vergoeden is het namelijk essentieel dat u een direct causaal verband kunt aantonen tussen uw klachten en het ongeval. Voor meer informatie gaat u naar een gespecialiseerd advocatenbureau.